Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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102,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 171,21g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Мандарины, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Грудка Индейки, ВкусВилл Страчателла, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Руккола. Abendessen: Мандарины, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин", ВкусВилл Гёдза со Свининой. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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