Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
|
73,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 46,90g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Alpro Молоко Кокосовое Barista, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Mittagessen: Болгарский Перец, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Гомельхлебпром Хлеб Радамир Смачны, Форель на Пару, Брокколи Тушеные. Abendessen: Экспонента Малина-Банан, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. Snacks/Sonstiges: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Имбирём и Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Soft&Sweet Арахисовая Паста с Солью, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliyabressksya's Gewichtsverlauf
|