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Sabado, seguindo e me acostumando com as novas mudanças! gracas a Deus melhorando um pouco a cada dia! Aprendendo a gostar do processo e me desapegar da pressa! sigo caminhada das 6h as 7 da manhã! a Meta é eliminar 16kg
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1329 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 173,85g.
Frühstück: da Fazenda Pão de Queijo, Lugen Semente de Chia, Regina Queijo Coalho Espeto, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Sanduíche de Frango, Banana Brasil Banana da Prata, Melão Amarelo, Margarina, Pão Integral. Abendessen: Sadia Pizza de Calabresa, Habib's Pizza à Moda da Casa, Maçãs Gala. mehr...
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Continue focada para chegar ao seu objetivo. Boa sorte na sua jornada!
17 Feb 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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17 Feb 24 vom Mitglied: Flor.de lotus
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Flor.de lotus's Gewichtsverlauf
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