Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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76 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 83,37g | Eiw: 97,40g | Kohlh: 199,45g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Jelly (All Flavors), Villaggio 100% Whole Wheat Bread, 2% Fat Milk, Gerber Rice Cereal, Flaxseed Seeds, Becel Margarine. Mittagessen: Breton Multigrain Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Cooked Mushrooms, Meatless Fried Rice, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin. Snacks/Sonstiges: Dad's Classic Oatmeal Cookies. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vienney1's Gewichtsverlauf
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