Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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100,0 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 79,86g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 187,58g.
Frühstück: Muscle Milk Pro Series 40 Slammin' Strawberry, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich on Wheat Bread. Mittagessen: Jersey Mike's #9 Club Supreme - Mini. Abendessen: Taco Bell Bean Burrito, Taco Bell Chicken Enchilada Burrito. mehr...
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3281 kcal
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Bewegung:
Indoor walk - 21 Minuten, Functional strength training - 42 Minuten, Stepper - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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csweld29's Gewichtsverlauf
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