Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3274 kcal
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Fett: 163,45g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 380,34g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом. Mittagessen: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Abendessen: Татьяна Торт Бисквитный Творожный , Три Коржа Торт Молочная Девочка, Шеф Перекресток Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Семечки, Haribo Жевательный Мармелад, Народный Гематоген с Арахисом в Глазури , Народный Гематоген с Кокосом в Глазури , Чай с Молоком. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Bowling - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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