Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 139,00g | Kohlh: 94,00g.
VorFrühstück: Selex Fette Biscottate con Farina Integrale. Frühstück: Albume d'uovo. Brunch: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. Mittagessen: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Selex Pane di Segale Integrale. Abendbrot: PHD Smart Bar Cookies & Cream. Abendessen: Prosciutto Cotto, Montella Tozzetti di Grano e Segale, Daily Bread Pane di Segale. Nachtmahl: Prolabs Prime Casein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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