Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 49,41g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 198,05g.
Frühstück: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Конти Конфеты Ассорти, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Растительное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Финик, Ашан Арахис Жареный Солёный, Мандарины, Королек. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Al.kharlam's Gewichtsverlauf
|