Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 103,01g | Eiw: 180,25g | Kohlh: 81,86g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rühls Bestes Whey And Casein Protein Zitronenkuchen, Alpro High Protein Unsweetened. Mittagessen: Blumenbrot Buchweizen Schnitten, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs . Abendessen: Wilhelm Brandenburg Rindfleisch-Salami, Grünländer Leicht, REWE Beste Wahl Erdbeeren , Starbucks Croissant, Eatlean Grated Cheese, Alpro Light Soja Cuisine, Edeka Romanesco, Deutschesee Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Alnatura Cocos Zartbitter, Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Hazelnut. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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