Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
97,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 105,37g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Hite Рамен. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Орехи Кешью, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Малиновое Варенье, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Президент Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
|
татататита's Gewichtsverlauf
|