Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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102,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 49,67g.
Frühstück: Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Икра, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сливочное Масло. Mittagessen: Говядина Отварная, Окей Брокколи Отварная. Abendessen: Язык Говяжий Отварной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alya.gada's Gewichtsverlauf
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