Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 57,71g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 157,71g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Классические , С.Пудовъ Мука Рисовая, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: Красная Цена Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Увелка Рис Жасмин. Abendessen: Красная Цена Сливочное Масло, Окей Хлеб Сучасны Бездрожжевой, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо, Банан, Магнит Какао-Порошок. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirnullina's Gewichtsverlauf
|