Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
113,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 62,36g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 120,66g.
Frühstück: Селяночка Яйца, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Fazer Энергия Здоровья, Вкуснотеево Масло Сливочное. Mittagessen: Праздник Вкуса Треска в Сырно-Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Соленые Огурцы с Укропом, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Borzenok79's Gewichtsverlauf
|