Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 86,29g.
Frühstück: Douwe Egberts Koffie, Natrena Zoetjes, Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Filet Americain Naturel, Klaverland Jonge Kaas 48+, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen . Mittagessen: AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen , Plus Gerookte Kipfilet, Natrena Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Abendessen: Jumbo Brood Koolhydraat Verlaagd, Johma Pittige Kip Samba Salade, AH Filet Americain Naturel. Snacks/Sonstiges: Pepsi Max, Vla, Raak Vruchtensiroop Multivruchten Zero Sugar , Kraanwater, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Chrisje.66's Gewichtsverlauf
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