Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
77,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 33,67g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 62,74g.
Frühstück: Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Семена Льна, Лимон, Американо, Bonfesto Крем Чиз, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Шпинат, Окей Брокколи Отварная. Mittagessen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Шпинат. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*marusy*'s Gewichtsverlauf
|