Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
|
87,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 261,05g.
Frühstück: Добрынинский Кондитерский Комбинат Мусс Йогуртовый с Черникой, Мандарины, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Mittagessen: Фрутилад Клюква Малина, Красное Яблоко, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Bio Max Био-Йогурт Персик-Курага, Бежин Луг Творог Черника, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные. Abendessen: Сыр Косичка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka.ru's Gewichtsverlauf
|