Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
55 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
645 kcal
|
Fett: 34,77g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 27,74g.
Mittagessen: Якобс Кофе, Nutsplanet Смесь Кунжутная, Лента Тофу Классический, Помидоры, Дороничи Сметана 19%, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Дороничи Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Дороничи Гуляш из Филе Грудки. Abendessen: 4BAKERY Сироп без Сахара, King Protein Соевый Протеин, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Спирулина+Хлорелла, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Лента Инжир Сушёный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashaa's Gewichtsverlauf
|