Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
90,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 91,92g | Eiw: 118,74g | Kohlh: 249,63g.
Frühstück: Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Heinz Горчичный Соус, Яйцо, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Mittagessen: Liguori Макароны, Гуляш из Говядины. Abendessen: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мёд, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Изюм, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex290591's Gewichtsverlauf
|