Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 83,34g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 280,84g.
Frühstück: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Stereo Karamell Gebäck, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillequark, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Erbsensuppe. Abendessen: Ritter Sport Marzipan, Frosta Fettuccine Wildlachs in Safran Sahne Sauce. Snacks/Sonstiges: Katjes Grün-Ohr Hase. mehr...
|
|
3286 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|