Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 45,83g.
Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Limão, Cebolas, Alface Americana, Ovo, Acelga, Itacolomy Manteiga com Sal. Abendessen: Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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