Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 128,19g | Kohlh: 211,35g.
Frühstück: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Erdbeere. Mittagessen: K-Classic Champignons, Like Meat Like Chicken, Frosta Chili Con Quinoa Vegan. Snacks/Sonstiges: DM Protein Linsen Chips, Myprotein Gooey Filled Cookie, Myvegan Coated Crispy Wafer, Barebells Vegan Protein Bar Chocolate Dough. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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