Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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106,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 155,33g.
Frühstück: Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, Arla Skyr Aardbei, Zonnatura Muesli Pure Chocolade , ERU Smeerkaas Balans 15+, Tasty Basics Crackers Meerzaden. Mittagessen: Fresh Quality Fruitsalade Kiwi Aardbei. Abendessen: AH Ijsbergsla, AH Varkens Shoarma Pittig, AH Kastanjechampignons, Uien. Snacks/Sonstiges: Heineken 0,0%. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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nielsgraaf1990's Gewichtsverlauf
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