Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 101,72g.
Frühstück: Poğaça. Mittagessen: Kuru Fasulye. Abendessen: Tavuk But, Bulgur Pilavı. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mltm1988's Gewichtsverlauf
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