Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 235,76g.
Frühstück: Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Finlandia Queso Crema Light, La Paulina Queso Port Salut, Hardcore Whey Protein. Mittagessen: Finlandia Queso Crema Light, Salsati Puré de Tomate, Giacomo Capelettini Verdura. Snacks/Sonstiges: La Campagnola Mermelada de Frutilla , Finlandia Queso Crema Light, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas , Hardcore Whey Protein. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ignamarian's Gewichtsverlauf
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