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1336 kcal
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Fett: 78,10g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 94,66g.
Frühstück: Migros Çiğ Fındık, Zeytin, Mis Dil Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Marul, Havuç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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oykumdundar's Gewichtsverlauf
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