Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2009
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48,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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448 kcal
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Fett: 5,05g | Eiw: 22,99g | Kohlh: 84,19g.
Frühstück: Wheat Bran Bread, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Egg White, Milk (1% Lowfat With Added Vitamin A). Snacks/Sonstiges: pears, nectarines. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 37 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 40 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Kiwisha's Gewichtsverlauf
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