Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
112,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 44,85g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Fazer Энергия Здоровья, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Abendessen: Пятерочка Киви, Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород, Олейна Масло Растительное, Магнит Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ohana Уха с Форелью Ohanafitness&Rest. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Альпен Гольд Шоколад Капучино. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Borzenok79's Gewichtsverlauf
|