Vazyaba's Notizen, 21 Feb 24

Вес наконец-то пошел - это хорошая новость.
С животом по прежнему беда - это плохая новость. Вечно всё бурлит, постоянный дискомфорт даже на лекарствах.
Решила убрать магний и йод. Для чистоты эксперимента.

---

1615 kcal

Fett: 77,91g | Eiw: 116,39g | Kohlh: 110,41g.   Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Перекресток Маслины без Косточки, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Маркет Перекресток Чука с Кунжутом, Омлет с Молоком. Mittagessen: Лотос Дорадо Паровая, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти. Snacks/Sonstiges: Zuegg Конфитюр из Персиков, Молоково Молоко 3,2%, Вятушка Творог 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Орехи Кешью. mehr...