Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 86,87g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 55,20g.
Brunch: Jumbo Slagroom, AH Biologische Magere Kwark, Bosbessen, Banaan, Body & Fit Whey Perfection Naturel. Mittagessen: Lidl Mix Van Gedroogde Bessen, Pitten En Rozijnen, Pecannoten, Makro Slagroom, AH Pijnboompitten, AH Biologische Magere Kwark. Abendbrot: Vomar Paardenworst. Abendessen: Pijnboompitten (Pignolias), AH Basic Spekjes, Avocado, Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Qualino Bessenmix en Pitten, Pecannoten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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