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Hätte nicht gedacht das ich nochmal abnehme 😃
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94,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 116,33g.
Frühstück: Milch 1,5%, Dr. Oetker High Protein Müsli Beeren & Joghurt. Abendessen: Zimbo Geflügel-Lyoner + Gemüse, Kerrygold Frisch & Cremig Curry & Mango , Harry Dinkel Krüstchen, Bratensoße, REWE Bio Erbsennudeln. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Espresso-Macchiato. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nicpischel's Gewichtsverlauf
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