Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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72 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 20,70g | Kohlh: 62,91g.
Frühstück: Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café, Leite UHT Integral. Abendessen: Tomates, Maçã Verde. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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