Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
66,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 248,60g.
Frühstück: 鶏の唐揚げ, 紀文 無調整豆乳, みかん, キウイフルーツ, バナナ, ローソン ひじき煮, ほうれん草のおひたし, 野菜炒め, セブンイレブン 彩り大根サラダ, 野菜スープ, ご飯. Mittagessen: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Abendessen: 野菜炒め, 野菜スープ, ライフ かきフライ, あじの南蛮漬け, ご飯. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|