Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2015
|
73,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 68,34g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 208,71g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Panfrutta, Nescafe Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT, Caffè Zuccherato. Mittagessen: Ginseng Grande, Conad Ananas, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva, Conad Fagioli Cannellini, Mestemacher Pane Integrale di Segale. mehr...
|
|
2019 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivan22041983's Gewichtsverlauf
|