Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1136 kcal
|
Fett: 56,04g | Eiw: 43,94g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Bakwan, Tahu Isi, Risoles, Pisang Mas. Mittagessen: Fuyunghai, Nasi Putih. Abendessen: Pisang Mas, Fuyunghai, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cireng, Pisang Goreng. mehr...
|
|
1945 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
widiiiiiw's Gewichtsverlauf
|