Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
72,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 42,49g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 85,54g.
Frühstück: Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Молоко Кокосовое Barista, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Руккола. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Стейк Стриплойн Говяжий. Abendessen: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный без Сахара , Красный Пищевик Nano Fit Зефир . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliyabressksya's Gewichtsverlauf
|