Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 40,33g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 228,01g.
Frühstück: Mandarine, Aldi Bio Feinschmeckerbrot Kürbiskern, Green Heart Bio-Frischecreme Natur, Tartex Grillgemüse mit Linsen Abendbrotaufstrich. Mittagessen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Möhrensalat. Abendessen: Teekanne Türkischer Apfel, Lord Nelson Früchtetee Berrylicious, Milbona Bio Skyr Natur, Edeka Protein Wraps, Marschland Bio Zuckermais, Kühne Sonnengetrocknete Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Marschland Kidneybohnen, Edeka Bio Feta, Green Heart Bio-Frischecreme Natur, Ironmaxx 100% Vegan Protein Zero Orange-Zitronenmelisse (Orange-Lemon Balm). Snacks/Sonstiges: Bermont Kräuterli Salbei, Teekanne Heiße Liebe, Teekanne Schwedische Blaubeere. mehr...
|
|
523 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ingrid Karin's Gewichtsverlauf
|