Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 110,70g.
Frühstück: Telur Rebus, Jambu Biji, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . Mittagessen: Cap Cay Kuah, Nanas, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Buncis. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Alpukat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yohana sari's Gewichtsverlauf
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