Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 82,84g.
Frühstück: Мандарины, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Яйцо (Целое). Mittagessen: Жизнь Март Онигири с Сурими, Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. Snacks/Sonstiges: Kultlab Protein Pie Черника , Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vietnamflashback's Gewichtsverlauf
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