Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
|
67 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
596 kcal
|
Fett: 20,97g | Eiw: 24,82g | Kohlh: 77,28g.
Frühstück: Angulo Queso de Untar, Recondo Pan Tostado Integral, Café con Leche. Mittagessen: Cuajada, Repollo, Tortilla. Abendessen: Tortilla, Hacendado Yogur Natural, Caramelo Masticable. mehr...
|
|
1914 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sex - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
marmassy12r's Gewichtsverlauf
|