|
По мотивам: опять привес. Продолжение в комментах
|
1733 kcal
|
Fett: 91,85g | Eiw: 137,29g | Kohlh: 89,07g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Сливки 10%. Mittagessen: Эконива Сливки 10%, Помидоры Черри, Озон Фреш Минтай Замороженный (Филе). Abendessen: Запеканка с тыквой, Kruazett Хрустящие Хлебцы Ржаные, Холодец из грудки. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Молодежные, Zero Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mehr...
|
|
 Kommentare
Никогда вес не уходит линейно, то есть не идет линия все время вниз.
Это всегда КРИВАЯ! То вверх то вниз, НО! если смотреть на нее в разрезе длительного промежутка времени, то вы увидите четкую тенденцию - вниз (ни смотря на скачки вверх этой кривой).
Но при условии, что вы соблюдаете свое кбжу относительно своей цели.
Это к тому, что многие кто начинают свой путь расстраиваются из-за привесов.
Наберитесь терпения 🙏🏼
Отслеживайте вес в долгосрочной перспективе.
23 Feb 24 vom Mitglied: AlyaTihaya
|
23 Feb 24 vom Mitglied: Фист@шк@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlyaTihaya's Gewichtsverlauf
|