Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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636 kcal
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Fett: 9,92g | Eiw: 32,63g | Kohlh: 103,09g.
Frühstück: Teh (Buatan), Lobster, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Abendessen: Kopi (Instan), Buah Pir. mehr...
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3680 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Radelnder - 1 Stunde, Pilates - 20 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rheecko's Gewichtsverlauf
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