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ini bikin kenyang...tp cuman 267 kal
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1200 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, ABC Soy Bean Drink, Pastel, Buah Anggur. Mittagessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mee Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, KFC Dada Ayam Original, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Vegeta Vegeta, Teh Manis, Sari Roti Roti Sobek Coklat, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mehr...
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1443 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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syauqina-'s Gewichtsverlauf
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