Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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78,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 80,94g | Eiw: 164,98g | Kohlh: 205,02g.
Frühstück: Sütaş Beyaz Peynir, Koska Dut Pekmezi, Keskinoğlu Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Mittagessen: Tarçın, Zeytinyağı, Sek Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Filiz Kelebek, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Sonstiges: A101 Peynes Lor Peyniri, Muz, Sek Tam Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Fthasln's Gewichtsverlauf
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