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changing my goal weight from the 180 target from last 4 years and ro 170 lbs Body feeling better at this lower rate , only 3 pounds to go
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 28,29g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Decaffeinated Coffee (made From Ground), Hormel Spam Lite, Tangerines (Mandarin Oranges). Mittagessen: Cuisine Adventures Pho with Chicken. Abendessen: Apple Cinnamon Oatmeal Crisp, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hugh Clouse's Gewichtsverlauf
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