Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 31,20g | Kohlh: 134,25g.
Frühstück: Nature's Gift Super Fruit Mix, Milsani Houdbare Volle Melk, Milsani Halfvolle Melk, Crownfield Fijne Havervlokken, Koffie. Mittagessen: Appel, Aldi Mama Natuur Bio Muesli, Lidl Magere Kwark. Snacks/Sonstiges: Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Jonagold, Mandarijn, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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