Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
86,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2015:
879 kcal Fett: 25,50g | Eiw: 31,20g | Kohlh: 134,25g.   Frühstück: Nature's Gift Super Fruit Mix, Milsani Houdbare Volle Melk, Milsani Halfvolle Melk, Crownfield Fijne Havervlokken, Koffie. Mittagessen: Appel, Aldi Mama Natuur Bio Muesli, Lidl Magere Kwark. Snacks/Sonstiges: Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Jonagold, Mandarijn, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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