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Até que fim consegui vencer minha 1° sexta. Costumava comer muito na sexta até domingo, chegava segunda me frustrava muito! Hoje foi a noite do hambúrguer e eu consegui comer apenas 1 e me conter, estou muito feliz e espero seguir assim.
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1194 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: Maçã, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Nestlé Requeijão Light, Habitus Leite Integral , Café com Açúcar. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Del Valle Suco de Uva (290ml), Itambé Queijo Prato Fatiado , Perdigão Presunto Suíno, Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Hambúrguer . mehr...
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barbaraemmyle's Gewichtsverlauf
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