Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
|
57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 66,00g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 181,53g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Варенье, Сахар, Кофе. Mittagessen: Хлеб Черный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Жареное Яйцо. Abendessen: Мандарины, Мёд, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 20%, Мёд, Винегрет, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Тыква, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Суп Овощной, Красные Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenskryt's Gewichtsverlauf
|