Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 79,89g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 117,09g.
Frühstück: Milbona Serek Wiejski Bio, Dulano Szynka z Kurczaka, Grafschafter Bauernbrotchen. Mittagessen: Milbona High Protein Quarkriegel. Abendessen: J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Wiórki Kokosowe, Banan, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Pieczarki, Wiener Kiełbasa Cienka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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akn050892's Gewichtsverlauf
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