|
|
1568 kcal
|
Fett: 88,99g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 149,29g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Domatesler, Patatesli Omlet. Mittagessen: Lezzethane Sütlü Mahlepli Tuzlu Kurabiye, Nescafe Sade, Ülker Fındıklı Çikolata. Abendessen: Gözleme, Mevsim Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). mehr...
|
|
2007 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
CevherAy's Gewichtsverlauf
|