Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 84,08g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 198,37g.
Frühstück: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry Banana, Fruit Salad, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Salsa, Calavo Homestyle Guacamole, Lettuce. Abendessen: Fruit Salad, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Chardonnay Wine, Kar's Sweet 'N Salty Mix, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JZPOMER's Gewichtsverlauf
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